Сваки појединац бавећи се спортом надограђује своје интелектуалне и физичке способности. Спорт доноси бенефите и у социјалном смислу, те је важно да се деца од малих ногу науче на физичку активност. Како изабрати одговарајућу физичку активност и када је право време да деца почну да се баве спортом, питања су која родитељи себи често постављају.
Поред бенефита по физичко здравље, као што су смањење ризика од гојазности, кардио васкуларних болести или психосоцијалних поремећаја, бављење спортом од малих ногу неопходно је за физички развој детета. Спортска активност код деце побољшава сан, што је научно доказано, утиче на развој самопоуздања, регулише емоције.
„Имам троје деце и добро ми је познато колико је велика дечија потреба за кретањем. Одлазак на тренинге три пута недељно сасвим је довољно да мој шестогодишњак развије моторичке вештине, стицање здравих навика и социјалних вештина. Мој син ужива на тренинзима и волео би да одлази на фудбал сваки дан“ говори Марија из општине Мерошина.
У свету модерних технологија, када су деца од најранијег детињства суочена са изазовима дигиталних уређаја, још је више него икада важно да се ради на физичкој активности код деце. Дисциплина и емоционална контрола важне су предности које ће бављење спортом пружити деци. Бавећи се спортом деца се уче да поштују одређена правила као и да прихвате одлуке теренера. Без обзира на то мојим спортом се дете бави, после неког времена научиће да следи инструкције и поштује одређена правила.
Деца ће најрадије почети да се баве спортом ако имају узор, тако ће им бити лакше и природније да крену нечијим стопама. Спорт може само да улепша детињство и да их припреми за одговорност у одраслом добу. Важан сегмент сваког тренинга је конструктивна критика, а малишани које се баве спортом мање су анксиозни и депресивни. Деца кроз спорт усвајају лидерске вештине, унапређују своју комуникацију и уопште функционисање у тиму.
Оно што је важно пре свега да родитеаи знају, јесте да на спорт којим се њихово дете бави, не требају гледати са акцентом да побеђују , освајају медаље и неке велике успехе. Важно је да се деца постепено уводе у свет спорта, а не да због великих амбиција родитеља брзо улазе и још брже излазе из неког спорта. Спорт је сигуран и безбедан темељ за даљи живот.
Стварање позитивних искустава и осећаја стиче се кроз бављење спортом. Вжно је пронаћи активност која одговара интересовању детета, а није погрешно ни да се дете опроба у неколико различитих спортова пре него што изабере онај који му највише лежи. Бавећи се спортом деца се уче да буду сналажљиви а при том и развијају отпорност.
Милена Божић
*Текст је део пројекта “ Култура покрета: Здравље пре свега“ који је суфинансиран од стране Општине Мерошина
